Czy szukasz sposobu na zmniejszenie stresu? Przemyślenie wyzwania? Pogłębienie uczucia wdzięczności i osiągnięcie większej radości życia? Oto zaledwie kilka korzyści płynących z regularnego prowadzenia dziennika.
Często myślimy, że prowadzenie dziennika to zapisywanie codziennych wydarzeń w naszym życiu — i to rzeczywiście jest jeden z rodzajów prowadzenia dziennika. Czy wiesz jednak, że istnieje wiele innych rodzajów dzienników? Oto 11 rodzajów dzienników, spośród których możesz wybrać takie, które ulepszą i pomogą dokumentować różne aspekty twojego życia.
Rodzaje dzienników
7. Dziennik talentów
Czy zastanawiasz się, jakie masz talenty, a może chcesz je odkryć i rozwijać? Pisanie o swoich talentach może pomóc ci skupić się na tym, jak z nich korzystasz, a nawet pomóc ci w znalezieniu nowych.
Aby uzyskać więcej pomysłów na prowadzenie różnych rodzajów dzienników, zob. „7 pomysłów na zapisanie swojej historii w dzienniku”.
Jaki jest najlepszy sposób na prowadzenie dziennika?
Istnieją różne opinie na temat najlepszego sposobu na prowadzenie dziennika: długopis i papier, dziennik elektroniczny, nagrywanie głosu oraz inne metody. Prawda jest taka, że różne metody działają dla różnych ludzi. W rzeczywistości może okazać się, że podoba ci się jedna metoda dla jednego rodzaju dziennika i inna metoda dla innego rodzaju. Nie obawiaj się eksperymentować i znaleźć to, co najlepiej sprawdza się w twoim przypadku.
Często najtrudniej jest zacząć prowadzić dziennik. Jeśli ma to miejsce w twoim przypadku, oto wskazówki, jak rozpocząć prowadzenie dziennika i o czym pisać.
Jak często powinieneś pisać w dzienniku?
Nie ma tu dobrych ani złych odpowiedzi. Warto jednak pamiętać, że słowo dziennik pochodzi od słowa dzień. Zaletą regularnego pisania jest to, że jest bardziej prawdopodobne, iż będziesz zapisywać rzeczy poprawnie, i mniej prawdopodobne, że zapomnisz o swoich ważnych doświadczeniach.
Dzielenie się swoimi dziennikami
Jak często żałujesz, że twoi przodkowie nie prowadzili dziennika? Czy myślisz, że twoi potomkowie będą czuć się tak samo? Twoje doświadczenia mogą ich zainspirować i dać im nadzieję. Jak napisał Morgan Harper Nichols, „Opowiedz historię o górze, na którą się wspinałeś. Twoje słowa mogą stać się stroną w czyimś przewodniku przetrwania”.
Istnieje wiele sposobów dzielenia się dziennikiem z rodziną. Możesz dać jej drukowane lub elektroniczne egzemplarze dziennika bądź umieścić swój dziennik w usłudze przechowywania danych w chmurze. Możesz nawet przesłać najważniejsze wpisy w dzienniku do Wspomnień FamilySearch. Możesz umieścić je w albumie w swojej Galerii FamilySearch, abyś mógł je łatwo udostępnić innym osobom.
Jaki rodzaj dziennika powinienem zacząć prowadzić?
Mając do wyboru różne rodzaje dzienników, może być trudno zdecydować, który z nich jest dla ciebie odpowiedni. Nie musisz wypróbować wszystkich — po prostu wybierz jeden lub dwa, które wydają ci się najbardziej odpowiednie. Pamiętaj, że twoje dzienniki mogą z czasem się zmienić. Na przykład, możesz prowadzić dziennik dotyczący zdrowia lub podróży tylko przez określony czas.
Niezależnie od tego, w jaki sposób prowadzisz dziennik i o czym w nim piszesz, prowadzenie dziennika otwiera drzwi do autorefleksji, zrozumienia samego siebie i bogatszego życia. Spróbuj dzisiaj!
Powiązane artykuły
