Los beneficios de llevar un diario personal

un hombre escribe en su diario.

¿Llevas un diario personal?, ¿Un diario?, ¿Notas de lo que está sucediendo en tu vida, en este momento?
Muchas personas utilizan el diario personal para capturar recuerdos preciados mientras están frescos, registrar los momentos históricos que están viviendo, aliviar estrés entre otros.

Los beneficios de llevar un diario son personales así como históricos. Llevar un diario puede ayudarte a controlar estrés y ansiedad. Es una manera importante de registrar las historias de la vida cotidiana hoy en día, para las generaciones del mañana.

Llevar un diario personal para conservar tu historia personal ¿Alguna vez has encontrado una carta o receta escrita a mano por uno de tus antepasados? El toque personal de estos pequeños fragmentos de la historia puede hacernos sentir una conexión mucho más profunda con las personas que vivieron antes que nosotros. Sea tu tatarabuela anotando que debe reemplazar la mitad de la manteca con mantequilla porque así es como le gusta hacerlo, o tu tío lejano hablando de que su uniforme no se ha secado en tres semanas debido al mal tiempo donde está estacionado con el ejército, estas voces del pasado son mucho más genuinas que los libros de historia o que los documentos oficiales.

Una mujer escribe cerca de una ventana algunos pensamientos en un diario

Nuestras vidas diarias no siempre parecen significativas. Sabemos el tipo de ropa que usamos, cómo llegamos al trabajo, y el tipo de flores que tenemos en nuestro jardín. Pero, ¿alguna vez has visto fotografías antiguas? Mira el entorno, la ropa, y los objetos que formaron la vida de las personas de esas fotos. Esas cuentan una historia personal.

Aunque parezca que nadie querría leer acerca de nuestras vidas personales, ponte en los zapatos de tus tataranietos, o imagina lo fascinante que sería leer los pensamientos personales y las experiencias diarias escritas por un ranchero del siglo XVIII.

Anne Frank escribe en su diario en un escritorio

Contar relatos no contados

Los diarios dan voces a quienes a veces no se escucha. Todos tenemos una experiencia única, incluso durante un evento de importancia mundial. Se llevarán muchos registros y se escribirán muchos artículos intelectuales sobre la pandemia mundial que comenzó en 2020, pero igualmente importantes son los coros de voces que vivieron durante esos tiempos difíciles.

Si has leído o escuchado de Ana Frank y su diario, entonces sabes el poder que una voz personal puede traer a un evento histórico. Sea que los miembros de la familia los publiquen o nada más los conserven, los diarios ofrecen una perspectiva de las experiencias reales de personas reales y en ocasiones, los beneficios de llevar un diario personal a veces son para otras personas.

Reflexión personal a través de un diario

No todos los diarios están destinados a ser compartidos. Llevar un diario personal puede ser una maravillosa fuente de reflexión personal, incluso años después de que se escribieron las palabras. Al fin y al cabo, al llevar un diario personal, está escribiendo por sí mismo y puede elegir si desea compartir esos recuerdos más adelante y cómo hacerlo. Quizás algún día desee compartir su historia con su familia en un libro de memorias, recuerde que los diarios personales son una manera excelente de recordar las cosas.

Mujer en profundo pensamiento reflexionando sobre qué escribir en el diario

Diarios en línea

Vivimos en una época en la que las historias personales suelen aparecer en forma de breves comentarios en las redes sociales y en mensajes de estado, en selfies y en fotos de la comida. Todas estas fotos instantáneas cuentan una historia acerca de nosotros, y el mundo en el que vivimos hoy en día.

El diario en línea es una forma de compartir sus experiencias de manera más profunda y detallada. Recuerdos de FamilySearch también es una forma fácil de comenzar a crear su propio diario personal en línea. Puede incluir fotos y organizar por tema sus pensamientos y recuerdos. Una vez agregado algo, puede elegir compartirlo o no.

¿Has usado Recuerdos de FamilySearch? ¿Deseas comenzar a llevar un diario, o ya lo tienes? Recuerda siempre que, lo que decidas incluir en tu diario personal, debes saber que expresar tu voz puede tener beneficios incalculables para ti y para otras personas.

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Katy Little