Ищете способ снять стресс? Решаете непростую задачу? Хотите стать более благодарным и больше радоваться жизни? Вот лишь некоторые преимущества регулярного ведения дневника.
Мы часто думаем о ведении дневника как о записи событий нашей жизни – и это лишь один из способов ведения дневника. Но знали ли вы о том, что существует множество других способов вести дневник? Вот 11 типов дневников, которыми вы можете воспользоваться, чтобы обогатить и задокументировать различные аспекты своей жизни.
Типы дневников
7. Дневник талантов
Не знаете, в чем ваши таланты, или хотите глубже их исследовать и развивать их дальше? Если вы будете писать о своих талантах, это поможет вам сосредоточиться на том, как их применять, и даже поможет вам найти новые таланты.
Дополнительные идеи, связанные с различными типами дневников, можно найти в статье «7 идей, которые помогут вам писать свою историю».
Как лучше всего вести дневник?
Бытуют разные мнения насчет того, какой способ ведения дневника самый лучший: цифровой, голосовая запись и другие методы. Истина же состоит в том, что для разных людей работают разные способы. На самом деле, вы можете обнаружить, что один метод работает для одного типа дневника, а другой – для другого. Не бойтесь экспериментировать и найдите то, что лучше всего подходит для вас.
Часто самое тяжелое – именно начать вести дневник. Если это про вас, вот несколько советов о том, как начать вести дневник и что писать.
Как часто нужно делать записи?
Опять же, здесь не существует верных или неверных ответов. Если это вам поможет, слово дневник происходит от слова день. [Точно так же, английское слово ‘journal’ происходит от фр. ‘jour’, что значит «день» – прим. перев.] Преимущество регулярного ведения дневника состоит в том, что вы с большей вероятностью будете записывать всё более точно, и у вас будет меньше шансов забыть что-то важное.
Делиться своими дневниками
Как часто вы говорили себе: «Если бы только мои предки вели дневники». Не думаете, что ваши потомки могут сказать точно так же? Ваш опыт может вдохновить их и дать им надежду. Как писал Морган Харпер Николс, «Расскажите историю о том, как вы поднимались на гору. Ваши слова могут стать страницей в чьем-то пособии по выживанию».
Есть много способов «поделиться дневником» со своей семьей. Вы можете вручить им распечатанные или электронные версии, либо выложить свой дневник в облачный сервис. Или даже можете загрузить свои самые важные записи в дневнике в программу «Воспоминания FamilySearch». Можно загрузить их в альбом в своей Галерее FamilySearch, чтобы свободно делиться ими с другими.
Какой тип дневника мне стоит попробовать вести?
Когда есть такой большой выбор в разновидностях дневников, может быть трудно решить, какой из них подойдет именно вам. Не думайте, что нужно обязательно попробовать всё – просто выберите один-два типа, которые покажутся наиболее подходящими. Помните, что форма ведения дневника может со временем измениться. Например, вы можете вести дневник здоровья или путевой дневник лишь какое-то время.
Не важно, как вы ведете дневник и о чем вы пишете, ведение дневника открывает путь к размышлению, пониманию себя и более полноценной жизни. Попробуйте начать сегодня!
Статьи, связанные с этой темой
