របៀប​ចាប់ផ្តើម​សរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ

ស្ត្រីម្នាក់​ចាប់ផ្តើម​សរសេរ​ក្នុង​ទិនានុប្បវត្តិ ។

ការដឹង​ពីរបៀប​ចាប់ផ្តើម​សរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​អាច​ហាក់​ដូចជា​លើសលប់​បន្តិច ។ ប្រហែល​ជា​ចិត្ត​របស់អ្នក​ស្រមៃឃើញ​អំពី​គំនិត​នៃ​ការ​សរសេរ​ដោយដៃ សរសេរ​ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ​នៅក្នុង​សៀវភៅ​ដែលមាន​ក្រប​ស្បែកសត្វ ។ ទោះបីជា​នោះ​ជា​របៀប​មួយ​ដើម្បី​សរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​ក៏​ដោយ វា​ក៏​មិនមែន​ជា​របៀប​តែ​មួយ​ដើម្បី​សរសេរ​ដែរ ។ វាពិត​ជាមាន​រាប់សិប​របៀប​ដើម្បី​ចាប់ផ្តើម​សរសេរ និង​រក្សាទុក​ទិនានុប្បវត្តិ ។ តាមពិតទៅ​អ្នកអាច​ចាប់ផ្តើម​នៅ​ថ្ងៃនេះ !

ហេតុអ្វីខ្ញុំត្រូវចាប់ផ្ដើមសរសេរទិនានុប្បវត្តិ ?

ទិនានុប្បវត្តិ សរសេរ​កំណត់ហេតុ​ប្រចាំថ្ងៃ ការរៀបចំ​ប្រតិទិន សៀវភៅ​កម្រង​រូបភាព... ទាំងនេះ​គឺ​ជាពាក្យ និង​ឃ្លា​ដែល​មាន​ន័យ​ស្រដៀងគ្នា ។ វា​គឺ​ជា​របៀប​ដើម្បី​កត់ត្រា​ព្រឹត្តិការណ៍​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់អ្នក រំសាយ​ចិត្ត​របស់អ្នក ឬ​រក្សាទុក និង​ចែកចាយ​ប្រវត្តិ​ផ្ទាល់ខ្លួន​ពី​ជីវិត​របស់អ្នក ។ ខ្លះត្រូវ​បាន​បង្កើតឡើង​ដោយ​ពាក្យ​សរសេរ​របស់អ្នក ខ្លះ​អាច​ជាបញ្ជី​នៃ​សកម្មភាព​ដែល​អ្នក​បានធ្វើ​សម្រាប់​ថ្ងៃនោះ ហើយ​ខ្លះ​អាចជា​សៀវភៅ​រូបភាព ឬ​វត្ថុ​អនុស្សាវរីយ៍​ដែល​តំណាង​ឲ្យ​អ្វីដែល​កើតឡើង​ក្នុងជីវិត​របស់អ្នក ។ ប៉ុន្តែ​ការសរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​ជា​ពិសេស​មាន​ទំនាក់ទំនង​ដ៏​ពិសេស​ជាមួយ​ចិត្ត និង​រាងកាយ ។ ការចាប់ផ្តើម​ទម្លាប់​សរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​អាចជា​ការផ្លាស់ប្តូរ​ជីវិត ។

ស្ត្រីម្នាក់​ចាប់ផ្តើម​សរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​របស់នាង ។

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការសរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​ត្រូវ​បានសិក្សា និង​សរសេរ​អស់រយៈ​ពេល​ជាច្រើន​ទសវត្សរ៍​មកហើយ ។ ការសរសេរ​ក្នុង​ទិនានុប្បវត្តិ ដែល​ត្រូវ​បានហៅ​ផងដែរ​ថា​ការសរសេរ​បញ្ចេញ​គំនិត ត្រូវបាន​បង្ហាញថា​អាច​កាត់បន្ថយ​ភាពតានតឹង ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រសើរឡើង​នូវ​ការចងចាំ និង​បង្កើត​អារម្មណ៍​មាន​ទំនុកចិត្ត​កាន់​តែច្រើន ។ ការសរសេរ​គំនិត និង​អារម្មណ៍​ដ៏​ជ្រាលជ្រៅ​បំផុត​របស់អ្នក​ក៏​ត្រូវបាន​បង្ហាញថា​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​របស់អ្នក​ជា​សះស្បើយ​លឿនជាងមុន និង​ជួយ​ផ្លូវចិត្ត​ឲ្យ​យកឈ្នះ​លើ​របួស និង​ទុក្ខវេទនា​ផងដែរ ។

ទំនាក់ទំនង​រវាង​ការសរសេរ​គំនិត និង​អារម្មណ៍​របស់យើង និង​ការព្យាបាល​ចិត្ត​គឺ​ជា​អត្ថប្រយោជន៍​មួយ​នៃ​ការធ្វើ​ទិនានុប្បវត្តិ ។ ការសរសេរ​ក្នុង​ទិនានុប្បវត្តិ​ផ្ដល់​ឲ្យ​យើង​នូវ​ឱកាស​ដើម្បី​ប្រើប្រាស់​ឃ្លោងឃ្លា​ពាក្យពេចន៍ បង្កើត​វិធីថ្មី​នៃ​ការបញ្ចេញ​គំនិត និង​ការទំនាក់ទំនង ហើយ​និង​ច្នៃប្រឌិត ។ ទស្សនវិទូ​ដ៏​អស្ចារ្យ​បំផុត​មួយ​ចំនួន​របស់​ពិភពលោក​ដូចជា ថូម៉ាស់ អេឌីសុន អាល់បឺត អែងស្ដែង និង​ម៉ារី គុយរី ក៏​ជា​អ្នក​ចូលចិត្ត​សរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​ផងដែរ ។

កំណត់ហេតុ​ប្រចាំថ្ងៃ​ពី​ក្មេងស្រី​តូចម្នាក់

របៀបចាប់ផ្តើមសរសេរទិនានុប្បវត្តិ

មិនថា​អ្នក​មាន​អាយុ ៥ ឬ ៩៥ ឆ្នាំនោះទេ នរណា​ក៏​អាច​ចាប់ផ្តើម​សរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​បានដែរ ។ ការរក្សា​ទុក​ទិនានុប្បវត្តិ​អាចធ្វើ​បានក្នុង​ទម្រង់​ជាច្រើន ។ វា​អាច​ជាអ្វី​ដែល​សាមញ្ញ​ដូចជា​សៀវភៅ​កត់ត្រា​ដែល​មាន​ក្រឡា​ជា​ខ្សែបន្ទាត់ និង​ប៊ិច​ដែល​មាន​ការសរសេរ​ប៉ុន្មាន​កថាខណ្ឌ​នៃ​អ្វី​ដែលអ្នក​បានធ្វើ​នៅថ្ងៃនេះ ។ ឬ​ប្រហែលជា​អ្នក​អាចជា​ចូលចិត្ត​សរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​តាម​អនឡាញ ឬ​ប្រើ​កម្មវិធី​នៅលើ​ឧបករណ៍​ឆ្លាតវៃ​របស់អ្នក ។ សូម្បីតែ​ឪពុក​ម្តាយ​ក៏​អាចជួយ​កូនតូចៗ​របស់​ពួកគេ​ឲ្យ​សរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​ផងដែរ​ដោយជួយ​ពួកគេ​សរសេរ ពីរ​បី​ប្រយោគ​នៅលើ​រូបភាព​ដែល​ពួកគេ​បានគូរ។

ជំហានសម្រាប់ចាប់ផ្តើមទិនានុប្បវត្តិ

  1. ចាប់ផ្ដើម​ដោយ​មាន​គោលដៅ​មួយ ។ ជំហាន​ដំបូង​ក្នុង​ការបង្កើត​ទម្លាប់​នៃ​ការសរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​គឺ​ការដាក់​គោលដៅ​មួយ ។ តើ​អ្នក​នឹង​សរសេរ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ទេ ? ជា​រៀងរាល់​សប្តាហ៍ ? តើ​អ្នក​ចង់​សរសេរ​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ដែរ ? អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ដំបូង​ជាច្រើន​បានរក​ឃើញថា​វា​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុងការ​ចាប់ផ្តើម​ជាមួយ​រយៈពេល ៣ ទៅ ៥ នាទី​នៃ​ការសរសេរ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ ។
  2. ជ្រើសរើស​ប្រភេទ​នៃ​ទិនានុប្បវត្តិ​របស់អ្នក ។ តើ​អ្នក​នឹង​រក្សា​អ្វីដែល​បាន​កើតឡើង​ក្នុង​ទិនានុប្បវត្តិ​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់អ្នក អ្វី​ដែល​អ្នក​បានបរិភោគ​នៅ​ថ្ងៃនោះ ឬ​កត់ត្រា​អំពីការ​ដឹងគុណ​ដែរ​ឬទេ ? មាន​ទិនានុប្បវត្តិ​ជាច្រើន​ប្រភេទ​ផ្សេងៗគ្នា ហើយ​អ្នក​មិនចាំបាច់​ជ្រើសរើស​តែ​មួយ​នោះទេ ។
  3. មាន​ភាពខ្ជាប់ខ្ជួន ។ ទម្លាប់​ណាមួយ​ក៏​តម្រូវ​ឲ្យ​មានភាព​ខ្ជាប់ខ្ជួន​ដែរ ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់រក្សាទុក​ទិនានុប្បវត្តិ អ្នក​ត្រូវមាន​ភាព​ខ្ជាប់ខ្ជួន ។ អ្នកអាច​ជ្រើសរើស​ពេលវេលា​ជាក់លាក់​ណាមួយ​ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬ​សប្ដាហ៍ ហើយកំណត់​វាទុក​សម្រាប់តែ​ការសរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​ប៉ុណ្ណោះ ។ សូម​ដាក់​ទិនានុប្បវត្តិ​របស់​អ្នក​នៅ​កន្លែង​ណា​ដែល​អ្នក​នឹង​ឃើញ​វា​ជា​ញឹកញាប់ ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ចងចាំ​ដើម្បី​សរសេរ​វា ។
  4. រក្សាទុក​ទិនានុប្បវត្តិ​របស់​អ្នក ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​គិត​ដូច្នេះ​ឥឡូវនេះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ទិនានុប្បវត្តិ​របស់អ្នក​នឹង​មានសារៈ​សំខាន់​ខ្លាំងណាស់​ចំពោះ​នរណា​ម្នាក់​នៅ​ថ្ងៃ​ណា​មួយ ។ អ្នក​អាច​ពិចារណា​ធ្វើ​កំណែ​ទម្រង់​ទិនានុប្បវត្តិ​របស់អ្នក​ទៅជា​ទម្រង់​ឌីជីថល ( ប្រសិនបើ​អ្នក​កំពុងរក្សា​ទុក​ទិនានុប្បវត្តិ​មួយ​ដែល​សរសេរ​ដោយ​ដៃ ) និង​រក្សា​ទុកវា​ទៅក្នុង​thumb drive ឬ​ក៏ cloud ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​កំពុងប្រើ​គេហទំព័រ​ទិនានុប្បវត្តិ​នៅលើ​អនឡាញ សូម​កុំ​ភ្លេច​អាន​ព័ត៌មាន​លម្អិត​អំពី​ការបោះពុម្ព ដើម្បី​ប្រាកដថា​អ្នក​អាច​ទាញ​យក បោះពុម្ព ឬ​រក្សាទុក​ការសរសេរ​របស់អ្នក ប្រសិនបើ​គេហទំព័រ​នោះ​គេ​ឈប់​ប្រើ ។ របៀប​ដ៏​ល្អបំផុត​មួយ​ដើម្បី​រក្សា​កម្រងអនុស្សាវរីយ៍​ដ៏​មាន​តម្លៃ និង​ការសរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​របស់អ្នក គឺ​ត្រូវ​ដាក់បញ្ចូល​វា​ទៅក្នុង​កម្រង​អនុស្សាវរីយ៍​មែកធាង​គ្រួសារ​កម្មវិធី​ស្រាវជ្រាវ​ក្រុមគ្រួសារ ។
បុរសម្នាក់​ចាប់ផ្តើម​សរសេរ​ក្នុង​ទិនានុប្បវត្តិ

អ្វីដែលត្រូវសរសេរក្នុងទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នក

គ្មាន​ដែនកំណត់​ចំពោះ​អ្វីដែល​អាច​សរសេរ​នៅក្នុង​ទិនានុប្បវត្តិ​នោះទេ ។ វា​អាចជា​ចំណុច​បញ្ជី​នៃ​អ្វីដែល​អ្នកបាន​ធ្វើ​នៅ​ថ្ងៃ​នោះ ឬ​សរសេរ​ជា​កថាខណ្ឌ​ជាច្រើន​អំពី​អ្វីដែល​អ្នក​បាន​មាន​អារម្មណ៍ ឬ​បានដក​ពិសោធន៍ ។ អ្នក​អាច​សរសេរ​ពីទស្សនៈ​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់អ្នក ឬ​ទស្សនៈ​របស់អ្នក​ដទៃ ។

មិត្តភក្តិ​ម្នាក់​នៃ កម្មវិធីស្រាវជ្រាវ​ក្រុមគ្រួសារ បានចែកចាយ​បទពិសោធន៍​របស់នាង​ជាមួយ​នឹង​ការបង្កើត​ទិនានុប្បវត្តិ​គ្រួសារ ។ រៀងរាល់​ថ្ងៃ​អាទិត្យ គ្រួសារ​ធំ​របស់នាង​បាន​ជួបជុំ​គ្នា​ទទួលទាន​អាហារ​ពេលល្ងាច ។ ក្រុមគ្រួសារ​នីមួយៗ​អាច​ចែកចាយ​អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​អស់​សំណើច​ដែល​កូនៗ​របស់​ពួកគេ​បានធ្វើ ឬ​បញ្ហា​ប្រឈម​ដែល​បាន​កើតឡើង ។ នាង​បានគិតថា​វាជា​គំនិត​ដ៏​ល្អមួយ​ក្នុងការ​ចាប់ផ្តើម​កត់ត្រា​ការសន្ទនា​ទាំងនេះ​ជា​ទម្រង់​សរសេរ ។ រៀងរាល់​ថ្ងៃ​អាទិត្យ នាង​នឹង​ត្រឡប់​ទៅ​ផ្ទះ ហើយ​កត់ត្រា​ក្នុង​ទិនានុប្បវត្តិ​អំពី​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​បានចែកចាយ ។

ស្ត្រីម្នាក់​សរសេរ​នៅក្នុង​ទិនានុប្បវត្តិ​របស់នាង

នេះ​គឺជា​គំនិត​មួយចំនួន​នៃ​អ្វីដែល​អ្នក​អាចសរសេរ​នៅក្នុង​ទិនានុប្បវត្តិ​របស់អ្នក ៖

  • ព្រឹត្តិការណ៍​ថ្ងៃ​នេះ
  • អ្នក​មានអារម្មណ៍​យ៉ាងណា​ចំពោះ​ព្រឹត្តិការណ៍​ថ្ងៃ​នេះ
  • នរណា​ដែលអ្នក​បានឃើញ​ថ្ងៃ​នេះ
  • អ្វី​ដែល​អ្នកបាន​ធ្វើ​កិច្ចការ​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ
  • នរណា​ដែល​អ្នក​បានបម្រើ​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ
  • អ្វី​ដែល​អ្នក​បាន​បរិភោគ​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ
  • អ្វី​ដែល​អ្នក​មាន​ការដឹងគុណ

ការសរសេរ​ទិនានុប្បវត្តិ​គឺជា​វិធី​ដ៏​ល្អមួយ​ដើម្បី​ស្វែងយល់​បន្ថែម​អំពី​ខ្លួនអ្នក និង​ដើម្បី​រក្សា ហើយ​ចែកចាយ​ព្រឹត្តិការណ៍​សំខាន់ៗ​ក្នុងជីវិត​របស់អ្នក ។ មិនថា​អ្នកប្រើ​វិធីសាមញ្ញ ឬ​ទំនើប​ក្នុង​ការសរសេរ​នោះទេ សូម​សម្រេចចិត្ត​សរសេរ​ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ ឬ​ប្រចាំ​សប្តាហ៍ វា​មិនជា​បញ្ហា​នោះ​ទេ ។ ទិនានុប្បវត្តិ​គឺជា​ផ្នែកមួយ​នៃ​ប្រវត្តិ​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់អ្នក​ដែល​គ្រួសារ​របស់អ្នក​នឹង​ឲ្យ​តម្លៃ ។

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

ដោយ  Alison Ensign
February 5, 2025
តើអ្នកធ្លាប់ទាញរូបផ្គុំចាស់មួយមកផ្គុំដើម្បីគ្រាន់តែចង់ដឹងថានៅចុងបញ្ចប់ អ្នកបាត់បំណែកណាឬទេ ? រឿងដូចគ្នានេះកើតឡើងចំពោះអនុស្សាវរីយ៍ពីមួយថ្ងៃទៅម…
ដោយ  Sally Odekirk
December 5, 2024
ដូច្នេះអ្នកបានសម្រេចចិត្តក្នុងការរក្សាទិនានុប្បវត្តិមួយ—ប៉ុន្តែអ្នកងឿងឆ្ងល់ថាតើរឿងប្រភេទអ្វីដែលអ្នកគួរតែសរសេរអំពី ។ បន្ទាប់មកទៀត តើអ្នកអាចដា…

Author Default Image
អំពី​អ្នកនិពន្ធ
Amie Tennant