私たちは、極めて重要な時代に生きています。 人生がもたらすことを経験する際、自分が行ったことや現在の出来事を記録することによって、私たちや子孫が私たちの経験を理解することができるようになります。 近年、ジャーナルを書く方法が劇的に増加しました。 ジャーナルに関する以下のアイデアを検討し、是非お試しください。
1. 紙のジャーナル—従来の方法
より伝統的な方法でジャーナルを書く場合は、従来使われている日記帳またはノートを使って自分のストーリーを書き留めます。 一度に1つか2つの文章のみを書くだけでも、あなたの貢献は、あなたの子孫および個人的な幸せに大きく影響します。
また、カレンダーやToDoリスト、新聞の切り抜き、手紙やEメールから抜粋した一部を添えて、スクラップブックのように興味深いものにすることもできます。 コンサートや演劇からのチケットなど、特別な行事の思い出となる品をとっておきましょう。 これらの品物は、あなたのジャーナルに活気を与えるだけでなく、そのイベントについての文章とともにあなたの思い出を新鮮なものにしてくれます。
2. デジタルジャーナル：外出中でもジャーナルに記録
ジャーナルは、必ずしもペンと紙のみで書く必要はありません。モバイル機器のおかげで、ジャーナルはいつでも自分のポケットに入れておくことができます。 デジタルジャーナルをつける利点の一つは、外出先でも日記をつけることができることです。携帯電話かノートパソコンのいずれかを使って、出来事が起きた際に順番通りに記録できます。
デジタルジャーナルは、文書を開いて自分の考えを書き留めるというシンプルなものにもなり得ます。 リスト、学んだレッスン、目標、写真を追加して、ジャーナルに命を吹き込んでみましょう。 また、感謝のジャーナルや旅行ジャーナルなど、一つのテーマに焦点を当てた特別なジャーナルを書くこともできます。
定期的にファイルをバックアップして保存し、時には印刷してください。 そうすることで、ジャーナルが紛失するのを防ぐことができます。
デジタルジャーナルアプリを利用すると、天気や場所の情報、録画、ビデオ、その他の機能を追加することができます。 目標追跡アプリ、ブログ、ソーシャルメディアのアカウントを使って、自分の人生の記録をつけてみてください。 クリエイティブで楽しいジャーナルにしましょう。ご自分にとって独自のデジタルジャーナルを作る可能性は無限大です。
3. ジオジャーナル：どこへ行って、何をするのが好きですか？
研究によると、多くの場合、若い世代は物質的なものよりも経験につながりを感じることが確認されています。 ハイキング、自転車、散歩、ジョギングが好きな方は、自分の経験を記録してみてください。 ジオジャーナルをつけることで、あなたが活発になり、大切な思い出を保存するのに役立ちます。
専門家は、これらの出来事を記録し、後の世代のために残しておくと、誰かがあなたの言葉を単に読むよりも強固な絆を築くことができると信じています。
ご家族の方々が、あなたが行ったのと同じ場所に行き、あなたの言葉を読み、写真を見ると、ほかの方法では得られない力強いつながりを持つことができます。 これらの活動は、あなたがすでに使用しているソーシャルメディアのアプリで共有することができます。こうすることで、ほかの方々があなたの行った場所を訪れたり、あなたが行ったことをする励みとなります。 また、先祖の旅を辿ることや、あなたの経験について書くこともお勧めします。
4. フォトジャーナル：写真は百の言葉を並べても言い尽くせないことを語る
フォトジャーナルをつける方法はたくさんあります。そして、当然ですが、最も良い方法はあなたが気に入る方法です。 従来のアルバムを使用することが方法のうちのひとつですが、印刷した写真をまとめて本にすることもできます。 また、オンラインアルバムを作成して、デジタルフォトジャーナルを作ることもできます。 デジタルフォトジャーナルの最も良い点は何でしょうか？ それは、あなたが必要としていることは、すべてあなたの携帯電話にあるということです。
デジタル写真を撮ることで、いつ、どこで写真が撮影されたかを簡単に把握することができます。 また、秘話を説明する文章を一つか二つ追加することもできます。
5. 落書きジャーナル：言葉と絵を組み合わせる
絵を描くのが好きであれば、落書きを使って日記をつけてみてはいかがでしょうか。 日本の学校で教師として活躍している母親かつ祖母であるベッキー・クリステンセンは、落書きジャーナルを通して自分の冒険について家族に最新情報を提供できることを楽しんでいます。
一日に起こった重要な事柄をスケッチしたり、出来事を小さなマンガにしてみたり、自分の考えを描いてみましょう。 いずれにしても、あなたにとって個人的でユニークなジャーナルを作ってください。
6. オンラインジャーナルのログ：可能性は無限大
ジャーナルでは、必ずしも書かれた言葉を使う必要はありません。 思い出を記録する方法は他にも数多くありますが、その多くはインターネットを通じて無料で簡単にアクセスできるようになっています。 あなたの人生において小さな瞬間を捉えた、あなたにとって特別なPinterestボードまたは YouTubeのプレイリストを作ってみましょう。
ミームや家族の冗談など、くだらないことを記録するのを躊躇しないでください。 それらには深い意味があるようには思われないかもしれませんが、あなたの人格や興味、そしてあなたの人生において世界ではどのようなことが起きていたかを把握する重要な部分となります。
7. 先祖のジャーナル：過去を垣間見る
あなたは先祖のジャーナルをお持ちですか？ お持ちでしたら、ジャーナルを読んで、当時の時代に遡った気分を味わってみましょう。 次に、何が起きていたかを理解できるよう、そのジャーナルが書かれた時期について学んでください。 先祖が分かち合う経験から、ジャーナルのアイデアを幾つか得ることができるかもしれません。
先祖のジャーナルをデジタル化して、ファミリーサーチの思い出に追加して保存したり、 親戚と共有することを検討してみてください。
どの方法でジャーナルを書くにしても、大切なことはあなたの経験を記録することです。 オプラ・ウィンフリーは「ジャーナルを書くことで、想像もつかないほどあなたの人生は変わります」と語りました。あなた自身そしてあなたの子孫のために、ジャーナルに関するこれらのアイデアの中からひとつお試しください。
この記事の内容の一部は、ルーツテックソルトレーク・シティー 2020年コンベンションで行われたマット・ミスバのクラス『ジオジャーナリング』から抜粋しました。
ルーツテックは毎年開催され、あらゆるレベルの系図学者を対象としたクラスが行われます。 ルーツテックに関する詳細は、ウェブサイトにアクセスしていただくか、こちらのブログ記事をお読みください。
