Avez-vous un souvenir marquant de votre enfance ? Était-ce lors d'une visite à des amis ou à la famille ? Était-ce lorsque vous avez perdu votre première dent ? Ou bien s'agit-il d'un cadeau d'anniversaire ? Ces souvenirs peuvent sembler insignifiants, mais les souvenirs d'enfance peuvent former la base de votre vie.
Examinons de plus près comment créer des souvenirs d’enfance, comment les transmettre et comment ils peuvent façonner notre vie.
Que sont les souvenirs d’enfance ?
Le terme " souvenirs d’enfance " désigne les souvenirs que nous gardons de notre enfance. Saviez-vous que la plupart des adultes n'ont de souvenirs d'enfance qu'à partir de deux ans et demi ? Les chercheurs ont pensé que c’était parce que les bébés n’ont pas une mémoire complètement développée, mais des études récentes suggèrent autre chose. Il y a deux éléments qui peuvent influencer un souvenir de notre enfance, la façon dont nous formons nos souvenirs et la façon dont nous les transmettons.
Comment nous formons des souvenirs.
Il existe deux types de mémoire à long terme. Les deux jouent un rôle dans la formation et la mémorisation de nos souvenirs d’enfance. Quand nous sommes très jeunes, la majorité de nos souvenirs sont des souvenirs évidents. Cependant, en grandissant, nous commençons à recueillir de plus en plus de souvenirs détaillés À l’âge de six ou sept ans, notre mémoire devient plus développée et ressemble davantage à celle d’un adulte.
Souvenir inconscient
Vous êtes-vous surpris à chanter les paroles d’une chanson sans même vous en rendre compte ? Ou êtes-vous allé chez un ami sans penser au chemin à suivre ? Ce sont des exemples de moments où vous avez puisé dans votre mémoire inconsciente ou dans votre souvenir implicite.
Un souvenir implicite ne concerne pas un moment ou un lieu précis, il est automatique et nous aide à accomplir des tâches précédemment apprises sans y réfléchir.
Souvenir explicite
Avez-vous déjà fait une liste de choses à faire ? Ou mémorisés des faits pour un examen ? Vous souvenez-vous d’un de vos voyages préférés ? Ce sont des exemples de moments où vous avez utilisé votre souvenir conscient ou votre mémoire précise.
Les souvenirs explicites sont détaillés et impliquent un moment et un lieu. Quand vous pensez à un souvenir explicite, vous le faites activement entrer dans votre esprit et vous vous rappelez ces renseignements.
Comment transmettre des souvenirs
Lorsque nous avons créé un souvenir, la meilleure façon de nous en rappeler est d’en parler ! Le fait de raconter un événement renforce notre mémoire. Vous pouvez dire à quelqu’un ce qui s’est passé, l’écrire dans un journal ou même vous enregistrer en le racontant. Le fait de raconter notre expérience nous aide non seulement à nous en souvenir mieux, mais cela peut aussi nous aider à mieux la traiter. En fait, parler parfois d'une expérience difficile peut vous aider à en guérir.
En notant vos expériences, vous développez votre mémoire. Mais saviez-vous que les parents, les grands-parents ou les tuteurs peuvent aussi grandement influencer la façon dont un enfant conserve un souvenir ? Croyez-le ou non, la façon dont vous racontez une expérience à un enfant peut faire une grande différence. Il existe deux manières de parler avec un jeune enfant, l’une qui peut l’aider à se souvenir plus précisément de ses premières expériences et une autre moins efficace.
Style détaillé
Encourager un jeune enfant à parler d’un événement et à donner des détails est le meilleur moyen de l’aider à se souvenir de son expérience. Cette méthode s’appelle le style détaillé. Assurez-vous de poser les questions ouvertes : qui, quoi, où et quand.
Voici des exemples de questions de style détaillé :
- « Qu’as-tu aimé le plus dans notre voyage ? »
- "Qu'est-ce qui t'a plu dans la balade en bateau ?"
- « As-tu aimé autre chose ? »
- « Raconte-moi ! »
Style répétitif
Par contre, quand nous posons des questions auxquelles il suffit de répondre par un oui, par un non ou par un seul mot, l’enfant est moins susceptible de se souvenir de l’événement. Cette méthode s’appelle le style répétitif. Évitez de ne poser que ce genre de questions (bien que vous puissiez les poser en plus des questions de style détaillé) et essayez de ne pas répéter la même question si l’enfant ne répond pas. Essayez de la reformuler.
Voici des exemples de questions répétitives :
- « Est-ce que nous avons fait du bateau ? »
- « Était-ce amusant ? »
- « Tu veux en faire une autre fois ? »
Pourquoi les souvenirs d’enfance sont-ils importants ?
Les souvenirs que nous gardons de notre enfance peuvent affecter notre personnalité, nos choix et notre façon d’interagir avec d'autres personnes.
Personnalité
Les expériences que nous vivons lors de notre enfance peuvent façonner notre personnalité Par exemple, les survivants d’ouragans peuvent repenser à leur expérience et acquérir l’assurance que, parce qu’ils ont survécu à cette expérience difficile, ils peuvent faire face à d’autres difficultés éventuelles.
Une personne peut avoir aimé les chats lorsqu'elle était enfant et ne plus les aimer après une mauvaise expérience. Nous édifions notre identité à partir de nos expériences et de la façon dont nous nous en souvenons.
Prendre des décisions
Les souvenirs d'enfance peuvent aussi guider notre comportement et nous aider à prendre des décisions. Par exemple, si vous laissez l’eau couler et que la baignoire déborde, vous penserez probablement à ce souvenir lorsque vous la remplirez à nouveau. Et il est fort possible que vous ne la laissez plus déborder.
Tisser des liens avec d'autres personnes
Lorsque nous désirons renforcer nos liens avec d'autres personnes ou en créer de nouveaux, nous puisons dans nos souvenirs d’enfance sans le savoir. Par exemple, si vous aimiez cuisiner avec vos amis et vous vous sentiez proche d’eux, vous vous souvenez de cette expérience et invitez votre enfant à cuisiner avec vous.
Les souvenirs sont importants. Ils nous amènent à créer notre personnalité, à prendre des décisions réfléchies et à établir des relations durables. Soren Kierkegaard, un ancien philosophe danois, a dit un jour : " L’enfance, c’est comme contempler un beau paysage lorsqu'on le quitte : on prend vraiment conscience de sa beauté à ce moment-là, au moment même où il commence à disparaître. »
Plus nous prenons le temps de nous souvenir et de raconter nos souvenirs, plus il y a de chances que ces souvenirs restent avec nous et nous aident à progresser.
