大多數人都認為家譜是有關其他人的事。但或許你可以為自己的家譜作出最重要的一個貢獻，就是記錄自己的故事。即使你覺得自己沒有什麼有趣的事可以分享，你現在和未來的家庭也會想知道一些關於你和你生活的事。以下五項建議是你可以做的事，以確保你最關心的人有方法記得你。
建議1——收集對你很重要的相片和文件。
從回憶開始！選擇能代表你成就或回憶的相片和文件。一個簡單的作法就是建立簡略的人生大事紀。將你人生中的10個重要事件放在年代表上，並以相片和文件來說明這些事件。
建議2——寫下幾則故事
一旦激發出你的回憶，想想可以寫下的幾則故事。最簡單的作法可能是查看你所選擇的相片，並寫下對這些相片的回憶。如果你需要幫助來開始，可以在下方連結中找到幾個好建議，告訴你該怎麼寫。寫下你的故事時，務必談談你所學到的一些「人生真諦」。有些故事可能只是一段話；有些則可能是好幾頁。不必擔心故事的長度——寫就對了！
建議3——錄下你的聲音
聲音是記得某人的有力方式。不妨將自己分享的故事錄下來。或者，你可以製作一段自己分享經驗的影片。大部分的手機都有內建的音訊功能。有些應用程式甚至能讓你在相片上留下音訊留言。無論你決定怎麼做，錄下自己的聲音是建立個人歷史的絕佳選項。
建議4——在 FamilySearch 保存你的資料
FamilySearch 不只是保存死者資料的工具。一旦有了免費帳號，就可以將自己的回憶加入網站。FamilySearch 支援下列檔案類型：.jpg、.tif、.bmp、.png、.pdf、.mp3、.m4a和.wav，每個檔案最多15 MB。你可以使用 FamilySearch.org 或家譜樹應用程式來加入書面回憶，或上傳相片、故事和錄音。一旦加入你的回憶，FamilySearch 就會永遠保存它們。
建議5——分享你的回憶
我們分享回憶時，回憶會產生力量。研究顯示，對家庭故事的了解能幫助子女更好地管理壓力。其他研究顯示，受創傷影響的人可以透過家庭故事得到療癒。你所愛之人會想要記得你，而如果你就是講述故事的那個人，他們會感到更加感激。與家人和所愛之人分享你創造的個人歷史。與他人分享你的故事能建立和鞏固可以持續到永恆的連結。
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