Чому сімейні історії важливі? Вони безпосередньо впливають на те, як ми сприймаємо себе, на нашу здатність досягати успіху і навіть на наш рівень витривалості.
“Я розкажу тобі історію про те, коли я був(ла) твого віку”. Скільки з нас пам’ятає, як чули це в дитинстві від батьків перед сном? Скільки з нас казали це своїм дітям чи онукам? Крім важливого часу, проведеного разом, і зміцнення стосунків експерти і дослідники встановили, що переказування сімейних історій ще й надає безліч додаткових переваг, як для слухача, так і для оповідача.
Формують нашу сутність
Сімейні історії безпосередньо впливають на те, як ми сприймаємо себе, оскільки вони дають уявлення про наше походження і місце, яке ми займаємо в сім’ї. Уявіть, що кожна сімейна історія — це нитка в гобелені з красивими, складними візерунками, кольорами та стилями. Подібно до гобелену ми є поєднанням культури, історії та традицій, які успадкували від своїх сімей.
Дослідниця сімейних історій Робін Фівуш виявила, що сімейні історії сприяють формуванню у дітей відчуття власної особистості — як окремого індивідуума, так і члена об’єднаної сім’ї. Підлітки, які здатні розповісти конкретні сімейні історії та їхні подробиці, відзначаються вищою самооцінкою та більшою витривалістю. Наші сімейні історії дають нам відчуття належності й допомагають визначити нашу сутність, що може бути важливим джерелом підтримки.
Зміцнюють віру в нас самих
Сімейні історії допомагають нам оцінювати вчинки інших людей і виносити уроки з минулого. Стикаючись з труднощами, ми можемо черпати силу з історій родичів, які також боролися з подібними труднощами й проблемами і змогли їх подолати.
Під час своєї основної презентації на RootsTech 2016 Девід Айзей, засновник і президент StoryCorps, поділився аудіозаписом, на якому чоловік на ім’я Лінн Вівер розповідає своїй дочці історію про свого батька Теда Вівера. Той працював прибиральником і шофером, щоб забезпечити свою сім’ю. Одного вечора після спроб виконати домашнє завдання з алгебри Лінн здався і, не виконавши завдання, ліг спати. Тед розбудив Лінна о 4 годині ранку після того, як просидів усю ніч, читаючи підручник з алгебри й опановуючи теми, щоб навчити їх свого сина. Лінн, який згодом став відомим хірургом, пізніше сказав своїй дочці: “До цього дня я живу, намагаючись бути хоча б на половину такою людиною, якою був мій батько”.
Історії про наполегливість і стійкість, подібні до цієї, допомагають нам розвивати віру в себе. Знання про те, що наші предки перемогли труднощі, дає нам віру і надію, що ми також впораємося.
(Примітка: відео було записано англійською мовою, але автоматичний переклад, наданий YouTube, доступний різними мовами.)
Збільшують емпатію
Коли ми чуємо історії наших сімей і дізнаємося про труднощі, з якими вони стикалися, це допомагає нам розвинути розуміння, співчуття й емпатію до них. Айзей сказав: “Сила справжніх історій, історій, розказаних від щирого серця… є силою, що будує мости між людьми, мости порозуміння, і вона є безмежною”.
Коли ми чуємо розповіді членів сім’ї, які вже пішли з життя, то часто розуміємо, що йдемо схожими шляхами. Ми помічаємо багато спільного в наших історіях. “Ви підете слідами цієї людини і впізнаєте в ній частинку себе”, — сказав Айзей. Чим більше ми читаємо і слухаємо, тим більше починаємо розуміти, що між нами більше схожого, ніж відмінного. Розказані історії повертають наші серця до наших батьків, матерів і предків.
Свідчать про істину
Сімейні історії є свідченням особистого досвіду та культурної спадщини. Листи, щоденники, усні розповіді, фотографії та відео, з яких можна дізнатися наші історії, всі разом свідчать про прості істини. Вони показують членів нашої сім’ї та їхній життєвий досвід через призму автентичності, щоб ми могли краще зрозуміти, якими вони були насправді.
У світі, де істину буває важко розпізнати, тепер ще важливіше мати ці джерела, яким, ми можемо довіряти. “Нас оточує стільки нісенітниць, і ви не знаєте, що справжнє, а що реклама. Але історії, які ви збираєте, історії наших сімей — справжні”, — сказав Айзей. Коли ви ділитеся своїм досвідом, то це приносить у світ ще один реальний голос і свідчить вашій сім’ї та близьким про істини, про які ви дізнавалися протягом свого життя.
Що можете робити ви?
Отже, що ви можете зробити, аби принести вашій сім’ї таку користь та багато інших переваг? Айзей сказав: “Вислуховування є виразом любові. У місці, де двоє людей розмовляють і ставлять запитання, які завжди хотіли поставити, створюється священна атмосфера”. Якщо ви хочете, щоб сім’я була щасливішою і більш стійкою, створюйте таку священну атмосферу і розповідайте свої історії.
- Ви можете почати робити це прямо зараз.
- Поговоріть зі своїми дітьми про традиції, в яких ви виросли.
- Розповідайте історії про свою сім’ю і свою культуру. Розкажіть про труднощі і перемоги.
Ця проста дія може збільшити шанси на процвітання вашої сім’ї протягом багатьох прийдешніх поколінь.
