«Послушай-ка, какая история случилась со мной, когда я был в твоем возрасте». Кто из нас помнит, как в детстве родители рассказывали нам на ночь подобные истории? А кто из нас говорил подобное своим детям или внукам? Помимо качественно проведенного времени с родными, эксперты и исследователи отмечают целый ряд дополнительных преимуществ, которые получают и слушатели, и рассказчики таких историй.
Становление ядра нашей личности
Семейные истории напрямую влияют на то, какими мы видим себя, поскольку с их помощью мы узнаём, откуда пришли и какое место занимаем в своей семье. Каждая семейная история – это отдельная нить прекрасного тонкотканого полотна со сложными узорами, цветами и плетениями. Подобно полотну, мы являемся результатом переплетения культуры, истории и традиций, унаследованных от наших родных.
Исследовательница семейных повествований, Робин Фивуш, обнаружила, что они влияют на самоощущение ребенком себя как отдельной личности и одновременно как члена большой семьи. Подростки, которые могут пересказать конкретные детали семейных историй, имеют более высокую самооценку и стрессоустойчивость. Семейные истории дают возможность почувствовать принадлежность к чему-то значимому и создают основу вашей индивидуальности, являясь источником огромной внутренней силы.
Укрепление веры в себя
Семейные истории помогают нам оценить действия других людей и наделить смыслом события из прошлого. Перед лицом испытаний мы можем черпать вдохновение в историях о родных, которые сталкивались с подобными трудностями и препятствиями, но находили в себе силы их преодолеть.
Выступая на конференции RootsTech 2016, Дэвид Айсей, основатель и президент проекта StoryCorps, поделился аудиозаписью. На ней человек по имени Линн Вивер рассказывает дочери о своем отце, Тэде Вивере, который, чтобы прокормить семью, работал уборщиком и шофером. Однажды вечером, после неудачных попыток решить задачу по алгебре, Линн сдался и отправился спать. Тэд разбудил Линна в 4 утра. Оказалось, что он всю ночь изучал учебник по алгебре, чтобы разобраться в теории, и теперь был готов объяснить изученное сыну. Линн, который выучился и стал признанным хирургом, позже говорил дочери: «По сей день я стараюсь жить так, чтобы хотя бы наполовину походить на моего отца».
Такие истории о настойчивости и стойкости помогают нам развивать веру в себя. Знание о том, что наши предшественники превозмогли трудности, дает нам надежду и веру в собственную способность преодолеть испытания.
Развитие эмпатии
Когда мы слышим истории о своих родных и о трудностях, с которыми они сталкивались, мы начинаем лучше их понимать, сопереживать им и проявлять эмпатию. Айсей сказал: «Сила искренних историй, историй, рассказанных от души... сила выстраивать мосты между людьми, мосты понимания... Она всеобъемлюща».
Когда мы слышим истории о членах семьи, которые жили до нас, мы зачастую узнаем, что их пути были похожи на наши. Мы замечаем общие нити и пересечения в наших историях. «Вы будете идти по следам этого человека и немного узнавать себя в нём», – сказал Айсей. Чем больше мы читаем и слушаем, тем глубже осознаем, что общих черт у нас больше, чем отличительных. Истории обращают наши сердца к отцам, матерям и предкам.
Свидетельство об истине
Семейные истории свидетельствуют о личном опыте и отражают культурные традиции. И собранные письма, и дневники, и устные истории, и фотографии, и видеосюжеты приносят нам свидетельство о простых истинах. Они показывают членов нашей семьи и их опыт через линзу реальности, помогая лучше понять их жизнь.
Поскольку в мире порой так сложно различить истину, источники, которым можно доверять, приобретают всё большую ценность. «Нас затопляет лавина непонятной и недостоверной информации, и нам сложно понять, где истина, а где ложь. Но истории, которые вы собираете, истории вашей семьи, это подлинные истории», – сказал Айсей. Когда вы рассказываете о своем жизненном опыте, в мире начинает звучать еще один голос истины, свидетельствующий вашей семье и родным об уроках, которые вы усвоили на протяжении жизни.
Что вы можете сделать?
Итак, что вы можете сделать, чтобы принести эти и многие другие благословения в свою семью? Айсей сказал: «Слушать – значит, проявлять любовь. Моменты, когда двое людей разговаривают и задают вопросы, которые они давно хотели задать, становятся священными». Если вы хотите, чтобы ваша семья стала более счастливой и стойкой, создавайте такие священные моменты и рассказывайте истории. Вы можете начать прямо сейчас. Говорите со своими детьми о традициях из вашего детства. Рассказывайте истории о своей семье и культуре. Рассказывайте о падениях и взлётах. Эти простые действия повысят вероятность того, что будущие поколения вашей семьи будут процветать.
