Dlaczego historie rodzinne mają znaczenie? Mają one bezpośredni wpływ na to, jak postrzegamy siebie, nasze szanse na odniesienie sukcesu, a nawet na poziom naszej odporności.
„Pozwól, że opowiem ci historię z czasów, gdy byłem w twoim wieku”. Ilu z nas pamięta, jak w dzieciństwie przed snem słyszeliśmy te słowa od naszych rodziców? Ilu z nas powiedziało tak do naszych dzieci lub wnuków? Oprócz cennego, zacieśniającego więzi czasu, jaki opowiadanie o historii rodziny może zapewnić w twoich relacjach, eksperci i badacze odkryli wiele dodatkowych korzyści, zarówno dla słuchacza, jak i osoby opowiadającej.
Ustalenie naszej podstawowej tożsamości
Historie rodzinne mają bezpośredni wpływ na to, jak siebie postrzegamy, ponieważ dają nam wyobrażenie o tym, skąd pochodzimy i jakie jest nasze miejsce w naszej rodzinie. Pomyślcie o każdej historii rodzinnej jak o pojedynczej nici, która składa się na gobelin z pięknymi, skomplikowanymi wzorami, kolorami i wzorami. Podobnie jak gobelin, jesteśmy połączeniem kultury, historii i tradycji, które odziedziczyliśmy po naszych rodzinach.
Badaczka narracji rodzinnych Robyn Fivush odkryła, że dzielenie się historiami rodzinnymi przyczynia się do kształtowania u dzieci poczucia własnej wartości, zarówno jako jednostek, jak i członków zjednoczonej rodziny. Nastolatkowie, którzy potrafią przytoczyć szczegóły i wydarzenia z historii rodziny, mają wyższą samoocenę i większą odporność. Historie naszych rodzin dają nam poczucie przynależności i tworzą podstawową tożsamość, która może być wspaniałym źródłem siły.
Wzmacniajmy wiarę w siebie
Dzielenie się historiami rodzinnymi pomaga nam oceniać działania innych ludzi i nadawać znaczenie przeszłości. Gdy stawiamy czoła wyzwaniom, możemy czerpać siłę z historii krewnych, którzy również zmagali się z podobnymi wyzwaniami i przeszkodami, i byli w stanie je przezwyciężyć.
Podczas prezentacji na konferencji RootsTech 2016 David Isay, założyciel i prezes StoryCorps, udostępnił nagranie audio mężczyzny o imieniu Lynn Weaver, który opowiada swojej córce historię o swoim ojcu, Tedzie Weaverze, który pracował jako woźny i szofer, aby utrzymać rodzinę. Pewnej nocy, mając problem z odrobieniem pracy domowej z algebry, Lynn poddał się i poszedł spać. Ted obudził Lynna o czwartej nad ranem, po tym jak spędził całą noc, aby przeczytać podręcznik do algebry i nauczyć się zasad, aby mógł je wyjaśnić swojemu synowi. Lynn, który został później znanym chirurgiem, powiedział później swojej córce: „Do dziś staram się być choć w połowie tak wspaniałym człowiekiem jak mój ojciec”.
Historie o wytrwałości i odporności, takie jak ta, pomagają nam rozwijać wiarę w siebie. Wiedza o tym, że nasi przodkowie przezwyciężyli trudy, daje nam wiarę i nadzieję, że nam też się to uda.
(Uwaga: film został nagrany w języku angielskim, ale automatyczne tłumaczenie na kanale YouTube jest dostępne w różnych językach).
Zwiększenie empatii
Słuchanie historii naszych rodzin i uczenie się o trudnościach, z jakimi się zmagały, pomaga nam pogłębiać zrozumienie oraz rozwijać współczucie i empatię wobec nich. David Isay powiedział: „Siła autentycznych historii, historii opowiedzianych prosto z serca […], moc budowania mostów między ludźmi, mostów porozumienia, jest nieskończona”.
Kiedy słuchamy opowieści członków rodziny, którzy żyli przed nami, często dowiadujemy się, że kroczymy podobnymi ścieżkami. W naszych historiach zauważamy wspólne wątki i rozstaje dróg. „Gdy prześledzisz drogę danej osoby, rozpoznasz w niej cząstkę siebie”, powiedział David Isay. Im więcej czytamy i słyszymy, tym bardziej dostrzegamy, że jesteśmy bardziej do siebie podobni niż różni. Przekazywane historie zwracają nasze serca ku naszym ojcom, matkom i przodkom.
Świadectwo prawdy
Historie rodzinne są świadectwem osobistych doświadczeń i historii kultury. Zebrane razem listy, dzienniki, ustne relacje, zdjęcia i filmy opowiadają nasze historie, są świadectwem prostych prawd. Ukazują członków naszej rodziny i ich doświadczenia życiowe z autentycznej perspektywy, abyśmy mogli lepiej zrozumieć, jacy byli oni naprawdę.
W świecie, w którym trudno jest rozróżnić prawdę, bardzo ważne jest posiadanie źródeł, którym możemy zaufać. „Jesteśmy otoczeni tyloma bzdurami i nie wiadomo, co jest prawdziwe, a co jest reklamą. Ale historie, które kolekcjonujesz, historie naszych rodzin, to autentyczne historie”, powiedział David Isay. Opowiadanie o własnych doświadczeniach stanowi autentyczny głos, który świadczy twojej rodzinie i bliskim o prawdach, których nauczyłeś się przez całe życie.
Co możesz zrobić?
Co więc możesz zrobić, aby zapewnić te i wiele innych korzyści swojej rodzinie? Isay powiedział: „Słuchanie jest wyrazem miłości. Miejsce, w którym dwoje ludzi rozmawia i zadaje pytania, które zawsze chcieli zadać, to święta przestrzeń”. Jeśli chcesz mieć szczęśliwszą, bardziej odporną rodzinę, twórz święte przestrzenie i opowiadaj swoje historie.
- Możesz zacząć już od teraz.
- Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o tradycjach, w których dorastałeś.
- Opowiadaj historie o rodzinie i kulturze. Opowiadaj o trudach i sukcesach.
Ten prosty akt może zwiększyć prawdopodobieństwo, że wiele pokoleń twojej rodziny będzie prosperować.
